일본식 음식/주 반찬
칼로리 | 761KCAL |
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소금 등가 | 3.8G |
요리 시간 | 10-25 분 |
쇠바카라 게임 어깨 허리 200g
Sakiyaki 소스 (Sukiyaki 소스)
3 테이블 스푼 (54g)
감자
1 작은 조각 (100g)
Carrot
5cm (50g)
Shiitake 버섯
2 시트 (30g)
Maitake
1/2 팩 (50g)
Bean Sprouts
1/2 팩 (100G)
라이브 양파
1/2 병 (50g)
Pepper
1 피스 (35g)
구운 두부
1/4 팩 (75g)
Kyubi Shirataki
4 조각 (70g)
油
1 스푼 (14g)
卵
2 조각 (110g)
Sakiyaki 소스 (Sukiyaki 소스)
80G
1.
3 큰 스푼의 수키 야키 소스와 계절을 쇠바카라 게임에 쇠바카라 게임를 첨가하십시오.
2.
당근, 감자는 껍질을 벗기고 6-7mm 두께의 원으로 자르고 냄비에 끓여 굳어집니다.
3.
다른 야채, 두부 등을 한 입 크기로 자릅니다. 양파를 대각선으로 자릅니다.
4.
오일로 필름을하고 핫 플레이트에 가열하고 재료를 넣고 굽습니다. 음식이 익을 때, 수키 야키 소스를 붓고 계란에 끓인다가 먹는다.
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*에너지와 소금은 1 서빙에 적합합니다.
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