일본식 음식/주 반찬

나는 그릴을 좋아한다

칼로리 761KCAL
소금 등가 3.8G
요리 시간 10-25 분
  • 에너지와 소금은 1 서빙 금액입니다.

재료(2 명)

  • 현미 쇠바카라 게임

    쇠바카라 게임 어깨 허리 200g

  • Sakiyaki 소스 (Sukiyaki 소스)

    3 테이블 스푼 (54g)

  • 감자

    1 작은 조각 (100g)

  • Carrot

    5cm (50g)

  • Shiitake 버섯

    2 시트 (30g)

  • Maitake

    1/2 팩 (50g)

  • Bean Sprouts

    1/2 팩 (100G)

  • 라이브 양파

    1/2 병 (50g)

  • Pepper

    1 피스 (35g)

  • 구운 두부

    1/4 팩 (75g)

  • Kyubi Shirataki

    4 조각 (70g)

  • 1 스푼 (14g)

  • 2 조각 (110g)

  • Sakiyaki 소스 (Sukiyaki 소스)

    80G

만드는 방법

  • 1.

    3 큰 스푼의 수키 야키 소스와 계절을 쇠바카라 게임에 쇠바카라 게임를 첨가하십시오.

  • 2.

    당근, 감자는 껍질을 벗기고 6-7mm 두께의 원으로 자르고 냄비에 끓여 굳어집니다.

  • 3.

    다른 야채, 두부 등을 한 입 크기로 자릅니다. 양파를 대각선으로 자릅니다.

  • 4.

    오일로 필름을하고 핫 플레이트에 가열하고 재료를 넣고 굽습니다. 음식이 익을 때, 수키 야키 소스를 붓고 계란에 끓인다가 먹는다.

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