• 샐러드 치킨과 문어를 곁들인 상쾌한 샐러드

일본 요리/서브 반찬

샐러드 닭바카라 꽁 머니와 atekona를 곁들인 상쾌한 샐러드

칼로리 297kcal
소금 등가 1.9G
요리 시간 10 분 이내
  • 에너지와 소금은 1 서빙 금액입니다.

재료(2 명)

  • ​​로스트 샐러드 치킨 플레인

    1 시트

  • Tako (삶은)

    80G

  • 아보카도

    1 조각

  • 밀키 토마토

    3 조각

  • Mizuna

    1/2 번들

  • 오이

    1/2 병

  • 올리브 오일

    1 스푼

  • 간장

    1 스푼

  • 레몬 (압착 주스)

    1 스푼

만드는 방법

  • 1.

    문어를 조각으로 자르고 아보카도를 자르고 오이를 면도하고 손으로 찢어집니다.

  • 2.

    체리 토마토를 쿼터로 담그고 손으로 샐러드 닭바카라 꽁 머니를 찢어 먹기 쉽게 만들었습니다.

  • 3.

    미즈나를 3cm 너비로 자릅니다.

  • 4.

    보트 1, 2 및 3은 접시에 올리브 오일, 간장 및 레몬 주스를 붓습니다.

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