라이브 바카라/한국/메인 반찬
굴 보물
| 칼로리 | 136kcal |
|---|---|
| 소금 등가 | 2.5G |
| 요리 시간 | 10 분 이내 |
- 에너지와 소금은 1 서빙 금액입니다.
재료(2-3 명)
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1 팩
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Oyster
8 조각 (약 160g)
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라이브 바카라 양배추
1/4 조각 (약 400g)
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샐러드 오일
1 스푼 (12g)
만드는 방법
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1.
라이브 바카라 양배추를 먹기 쉬운 크기로 자르고 흰색과 잎 부분으로 나눕니다. 굴을 바닷물로 씻고 끓는 물에서 빨리 끓입니다.
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2.
프라이팬과 높은 열에서 오일을 가열하여 8 개의 보물 야채와 라이브 바카라 양배추의 흰색 부분을 청소합니다.
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3.
라이브 바카라 양배추 잎과 굴을 1에서 첨가하여 빨리 만들므로 8 개의 보물 야채의 "소스"를 섞습니다.
- *에너지와 소금 등가는 이사야 공장에서 생산 된 유명한 라이브 바카라 야채 "8 보물"을 사용하여 계산됩니다.
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- 칼로리
- 소금 등가
- 요리 시간
*에너지와 소금 등가는 하나의 서빙입니다.
