중국/한국/메인 반찬
바카라 추천 레인지의 Mapo Radish
| 단백질 | 13.1g |
|---|---|
| 칼로리 | 160kcal |
| 소금 등가 | 2.6G |
| 요리 시간 | 10-25 분 |
- 에너지와 소금은 1 서빙 금액입니다.
재료(2 명)
-
Minned Chicken Breast 100g
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Reddish
1/4 병
-
A
간장
1/2 스푼
-
A
酒
1 스푼
-
A
MISO
1 스푼
-
A
Dobanashi
1/2 tsp
-
A
구조 마늘 (튜브도 허용됩니다)
1 TSP
-
A
Sugar
1/2 스푼
-
A
닭고기 수프베이스 (granule)
1/2 tsp
-
A
水
1/4 컵
-
B
감자 전분
1/2 스푼
-
B
水
1 스푼
-
세서미 오일
1 TSP
-
작은 녹색 양파
2-3 병
만드는 방법
-
1.
무을 눌러 1.5cm 큐브로 자릅니다.
-
2.
열 내성 용기에 1을 넣고 약 5 분 동안 바카라 추천 레인지 (600W)에 부드럽게 감싸고 가열합니다.
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3.
다진 고기를 무선 위에 뿌려서 뿌립니다. [A]에서 조미료를 섞어 고기 위에 붓고 플라스틱 랩을 붓고 2-3 분 동안 요리하십시오.
-
4.
고기를 익히면 [b]에서 수용성 감자 전분을 넣고 잘 섞은 후 두껍게 한 후에는 바카라 추천 레인지에서 약 1 분 동안 다시 가열합니다.
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5.
4를 그릇에 넣고 참기름을 뿌린 다음 작은 양파 조각을 뿌리고 만들어냅니다.
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아이콘 설명
- 칼로리
- 소금 등가
- 요리 시간
*에너지와 소금 등가는 한 번의 서빙입니다.
