중국/한국/국수 (파스타 이외)
단백질 | 46.4G |
---|---|
칼로리 | 666kcal |
소금 등가 | 6.7G |
요리 시간 | 10-25 분 |
1 닭 가슴살 (300g)
a
SALT
간식 2
a
럭키
2 스푼
중국 국수
2 서빙
B
간장
1 스푼
B
국수 수프 (3 배 농축)
2 스푼
B
MISO
1 스푼
B
Mayonnaise
1 스푼
B
식초
1 스푼
B
Sugar
2 tsp
B
Sesame Oil
1 TSP
B
Dobanjiang (선택 사항)
1 TSP
B
화이트 로스트 세서미
2 tsp
B
요리 주스
3 스푼
오이
1 병
토마토
1/2 조각
1.
[a]와 닭안전한 바카라 사이트를 내열 용기에 넣습니다. 포크로 닭안전한 바카라 사이트 전체에 구멍을 뚫고 부드러운 랩으로 3 분 동안 전자 레인지 (600W)의 가열로 덮으십시오. 그것을 뒤집고 3 분 동안 요리하십시오. 냉각되면 먹기 쉬운 크기로 손으로 찢어집니다.
2.
[b]의 성분을 섞어 소스를 만들고 냉장고에서 식히십시오.
3.
오이를 파쇄하고 토마토를 빗으로 자릅니다.
4.
중국 국수를 끓여서 흐르는 물 아래로 씻고 소쿠리에 붓고 배수하십시오. 접시 위에 놓고 찐 닭안전한 바카라 사이트, 오이, 토마토 1 개를 넣고 소스에 붓고 마무리하십시오.
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*에너지와 소금은 1 서빙을위한 것입니다.
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