중국/한국/메인 반찬
단백질 | 27G |
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칼로리 | 199KCAL |
소금 등가 | 2.8g |
요리 시간 | 10-25 분 |
닭 바카라 규칙 200g
SALT
작은
Pepper
작은
럭키
1 스푼
감자 전분
2 tsp
Sesame Oil
1 tsp
Pepper
2-3 조각
Simmered Bamboo Shoots
100G
a
오이스터 소스
1 스푼
a
간장
1 스푼
a
Sugar
2 TSP
a
강판 생강 (튜브도 허용됩니다)
1/2 TSP 미만
1.
파쇄 된 고추와 대나무 싹. 대나무 싹을 물에 씻고 소쿠리에 넣고 배수하십시오.
2.
닭 바카라 규칙을 피부에 반으로 자른 다음 섬유를 따라 약 7-8mm의 파쇄 조각으로 자릅니다.
3.
고기 2, 소금, 후추 및 술을 내열 용기에 넣고 잘 섞으십시오. 물이 낮을 때 감자 전분과 참깨를 넣고 섞습니다. 부드러운 플라스틱 랩으로 덮고 바카라 규칙 레인지 (600W)의 가열을 약 3 분 동안 가열하십시오.
4.
고기를 익히면 고기를 제거하고 조미료 [A]를 추가하고 대나무 싹과 고추를 순서대로 놓습니다. 플라스틱 랩으로 다시 덮고 바카라 규칙 레인지 (600W)에서 3-4 분 동안 가열하십시오.
아이콘 설명
*에너지와 소금 등가는 하나의 서빙입니다.