중국/한국/메인 반찬
칼로리 | 152KCAL |
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소금 등가 | 1.3G |
요리 시간 | 10-25 분 |
1 닭 바카라 룰 (300g)
a
Bean Sprouts
1 백
a
Nira
1/3 번들 (30g)
a
당근 (파쇄)
10G
SALT
작은 (0.2g)
Pepper
작은 (0.1g)
럭키
3 큰 스푼 (45g)
B
녹색 양파 (작은 컷)
2-3 병 (10G)
B
간장
1/3 스푼 (24g)
B
식초
1 스푼 (15G)
B
Sugar
1/2 스푼 (5G)
B
강판 생강 (튜브도 허용됩니다)
1 tsp (5g)
B
Sesame Oil
1 TSP (5G)
1.
닭 바카라 룰을 약 7-8mm의 두께로 자릅니다.
2.
향신료를 약 5cm 길이로 자릅니다. 파쇄 된 당근도.
3.
불에 타지 않는 프라이팬에 콩 콩나물을 넣고 야채 1을 넣고 닭 바카라 룰을 가능한 한 많이 겹치지 않도록 닭 바카라 룰을 배열하십시오. 소금과 후추를 넣고 술에 붓습니다.
4.
약 7 분 동안 중간 열에 덮고 증기를 치고 고기를 요리하십시오. 뚜껑을 반쯤 열고 고기를 젓가락으로 겹치게하십시오.
5.
[b]를 섞어 중국어 소스를 만듭니다.
6.
4를 접시에 넣고 5 개의 소스를 부어 그 위에 쏟아 부 으십시오.
아이콘 설명
*에너지와 소금 등가는 하나의 서빙에 적합합니다.