중국/한국/메인 반찬
Anoinu Chicken Breast
두꺼운 반죽이 달린 아유 린 닭실시간 바카라 사이트와 육류의 육즙이 많은 질감에 갇혀 있습니다. 핵심 요점은 신맛이 나는 매운 소스입니다.
| 칼로리 | 520KCAL |
|---|---|
| 소금 등가 | 3.9G |
| 요리 시간 | 25 분 이상 |
- 에너지와 소금 등가는 1 서빙을위한 것입니다.
재료(2 명)
-
1 조각 닭 가슴살
-
a
생강 (grated)
1/2 tsp
-
a
마늘 (grated)
1/2 tsp
-
a
간장
1 TSP
-
a
Katakuri 파우더
2 스푼
-
a
밀가루
2 스푼
-
a
egg
1 조각
-
프라이드 오일
조정 가능한 양
-
B
간장
2 테이블 스푼, 1/2
-
B
럭키
2 스푼
-
B
Chili Peppers (라운드에서 얇게 썬)
1/2 병
-
B
검은 식초
1 스푼
-
B
Sugar
2 스푼
-
B
Sansho
1/4 tsp
-
녹색 양파 (mintly 다진)
2 스푼
-
상추 (손으로 찢어짐)
1/4 조각
-
토마토 (슬라이스)
2 조각
만드는 방법
-
1.
닭 가슴살을 나이프로 두 부분으로 나누고 나이프 뒷면으로 두드려 섬유를 잘라냅니다.
-
2.
[a]를 섞은 다음 1과 섞은 다음 170 ° C 샐러드 오일을 5-6 분 동안 볶아 상단과 하단을 돌립니다.
-
3.
녹색 양파를 [b]에 추가하십시오.
-
4.
상추와 토마토를 접시 위에 놓고 2가있는 윗면에 3을 부립니다.
- *1. 실시간 바카라 사이트의 두께를 고르고 섬유를 잘라내어 부드러운 마무리를 만듭니다.
*2. 실시간 바카라 사이트를 반죽에 철저히 담그면 실시간 바카라 사이트는 수분이 남아 있습니다. 단단한 밀가루를 섞어 바삭하게 만듭니다.
*4. 여전히 뜨겁고 맛을 담그는 동안 실시간 바카라 사이트를 소스하십시오.
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- 칼로리
- 소금 등가
- 요리 시간
*에너지와 소금 등가는 하나의 서빙을위한 것입니다.
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