무료 바카라 2023

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Ham Sausage
2022
筋肉の衰え（筋肉量の減少）がフレイルの原因の一つになり、その筋肉量とたんぱく質摂取は関係があることから、健康寿命の延伸には、食事（たんぱく質）と運動による筋肉づくりが必要不可欠となります。
また、先の研究では、被験者に体組成、自己効力感、食事への考え方を説明した結果、日常の食生活における食品選択において、たんぱく質の多い食品を選択するという行動変容を得ることができました。
*1 "Flail"은 무료 바카라과 간호의 단계를 나타냅니다. 이것은 나이가 들어감에 따라 몸과 마음이 약해지고 무료 바카라한 생활 양식을 방해하기 시작하는 상태를 말합니다.
※2 「自己効力感」は、特定の状況下で「自分ならこれくらいできるのではないか」といった可能性を認知することを意味します。

当社は本研究成果を高齢者のフレイル予防に役立てるため、関西医科大学、平和堂、コガソフトウェアと連携し、食事指導と運動を組み合わせたプログラム「マイナス5歳の健康づくり教室」をスタートさせます。本プログラムは、先の実証実験を通して得られた知見から、理論啓発ではなく、行動変容プログラムとして、“なるほど。これなら始められる。”と理解いただけることを目指します。

本取り組みを通して、当社は地域の医療と介護、流通サービスをつなぐ役割を担うとともに、たんぱく質供給会社として、食と運動による健康社会の実現に貢献してまいります。

Al Plaza Hikone (Hikone, Shiga Perfecture), Heiwado의 쇼핑 센터 (Al Plaza Hikone)에서 총 12 개의식이 지침 및 무료 바카라 프로그램이 개최됩니다.
運動面は、お一人おひとりの体力レベルにあわせたトレーニングを関西医科大学附属病院の健康運動指導士がオンラインを中心に指導し、栄養面は関西医科大学と当社の知見を備えたスタッフが正しい知識を提供します。
また、会場は立ち寄りやすい食品スーパーというインフラとしての側面を活かし、無理なく、楽しく続けていただける場を平和堂が提供します。

第1クール：3月28日（火）～6月27日（火）各日13時～15時
*7 월부터 총 12 개의 프로그램이 두 번째 시즌과 같은 방식으로 구현 될 것입니다. Covid-19 발병으로 인해 이벤트가 인식 패널 전시회로 변경 될 가능성이 있습니다.

アル・プラザ彦根 4階 みんなの広場（滋賀県彦根市大東町2-28）

下記3つの条件に当てはまる方
・65歳以上を目安とし、平和堂のポイントカード「HOPカード」をお持ちの方
・全12回のプログラム全てに参加可能な方
・事前アンケートに回答し、個人情報の提供・活用に同意いただける方

1クールあたり、20名程度（応募者多数の場合は抽選にて決定）

参加者には、プログラム初回時に、体力測定と食事に関するアンケートを実施し、お一人おひとりに合ったトレーニングメニューをご案内します